Medicinboll
Medicinbollen är en ovärderlig redskap för både nybörjare och erfarna träningsentusiaster. Denna tunga boll finns i olika storlekar och viktklasser, vilket gör den anpassningsbar till alla träningsnivåer. Oavsett om du vill öka din styrka eller lägga till variation i din träning, kan en SELECT medicinboll vara din perfekta träningspartner.
Den här samlingen är tom
Fortsätt handla
Medicinboll – Din mångsidiga träningspartner
Medicinbollen, även känd som gym ball, slam ball eller wall ball, är en ovärderlig redskap för både nybörjare och erfarna träningsentusiaster. Denna tunga boll finns i olika storlekar och viktklasser, vilket gör den anpassningsbar till alla träningsnivåer. Oavsett om du vill öka din styrka, förbättra din balans eller lägga till variation i din träning, kan en medicinboll vara din perfekta träningspartner. I den här guiden kommer vi att fördjupa oss i de många fördelarna med att träna med medicinboll och hjälpa dig att välja rätt boll för dina behov, så att du kan få ett målinriktat träningspass.
Hitta medicinbollar för alla typer av träning hos SELECT
I vår My Training-kollektion erbjuder vi ett brett utbud av högkvalitativa medicinbollar. Våra medicinbollar är designade för att tåla även de mest intensiva träningspass och är perfekta för både funktionell och explosiv träning. Vi erbjuder bollar i olika storlekar, vikter och material, så att du kan hitta den perfekta bollen för att stärka muskler med olika övningar och anpassa träningen till just dina behov. Oavsett om du föredrar en mjuk och bekväm medicinboll, tyngre bollar eller en robust medicinboll för explosiva rörelser, har vi det du söker för en mångsidig träning.
Explosiv styrketräning med medicinboll
En medicinboll är ett fantastiskt verktyg för att utveckla explosiv styrka. Genom att utföra olika övningar med en medicinboll tvingar du dina muskler att arbeta hårdare och snabbare. Detta kan hjälpa dig att förbättra din atletiska prestation och förebygga skador. Oavsett om du är en erfaren crossfit-utövare eller en nybörjare som vill lägga till variation i din träning, kan en medicinboll, med sina olika viktklasser, vara ett värdefullt redskap.
Medicinboll för effektiv funktionell träning
Funktionell träning fokuserar på att stärka de muskler du använder i vardagen. Medicinbollar är perfekta för funktionell träning, eftersom medicinbollar tillåter dig att utföra olika övningar i flera plan och med olika rörelsemönster. Till exempel kan du använda en medicinboll för att göra rotationsövningar, kastövningar och balansövningar. Medicinbollen är också ett populärt redskap för core-träning, eftersom den kan användas för att stabilisera kroppen under övningar som russian twists och planks.
Vilken medicinboll ska jag välja?
Valet av medicinboll beror på din nivå och dina träningsmål. För nybörjare rekommenderas det att börja med lättare medicinbollar och gradvis öka intensiteten och vikten när du blir starkare. En tyngre medicinboll kan användas för mer avancerade övningar och atleter. Förutom vikt kan du också överväga storleken och materialet på bollen. En större boll är ofta lättare att greppa och kasta, medan en mindre boll kan vara mer precis. De olika variationerna av medicinbollen gör den till en mångsidig redskap.
Förbättra din träning med medicinbollar genom att kombinera med annan utrustning från SELECT
Hos SELECT erbjuder vi ett brett utbud av träningsutrustning som kan komplettera din träning med medicinbollar. Till exempel kan du kombinera din medicinboll med en balansbräda för att förbättra din balans och koordinationsförmåga.